自己特徴と対処法

 

　
逃げたいけど逃げられない、嫌な人との関わり方をどうしたらいい？

怒鳴るように指導されて本当につらい。

自分の言動で相手にどう思われるかがとにかく怖い。

自分がやめるかクレーマーがいなくなるかしか逃れる方法はない。

一番わかってほしいパートナーに理解してもらえなくて寂しいし、しんどい。
　
このような悩みをすぐにでも解消して楽になりたい、あなたのための講座です。
　
苦しみの渦から脱出できる適切な対処法には、どんなものがあるでしょうか。マインドフルネス、心理カウンセリング、精神科受診などいろんな方法があります。
　
しかし、HSP傾向で悩んでいる人にとって最も大切なことは、自分自身の繊細さの特徴を正しく知ることだと思っています。
　
HSPはその現れが一人ひとり違いがあり、一律にこうすればいいという対処法がまだ確立されていませんし、HSPは医療対象でないので医師にとっても未知の領域です。
　
サイトにはHSPあるある情報がたくさんあり、どうすればいいかの方法もあります。問題はそれらが自分自身にどれぐらい当てはまるかの見極めなのです。
　
ネット上にはぶつ切りの小ネタ情報が散乱しているため、HSP気質で悩む人を返って混乱させています。
　
講座ではHSPの正しい理解を伝えるとともに、あなた自身の特徴を正しく知ってどのような対処をすればよいかお伝えします。電子書籍にも書いている、独自に開発したメソッドをギュッと凝縮してお伝えします。
　
私のメソッドはHSP特別外来カウンセラーとして800名の患者さんで効果が実証されています。私の主観ではなくカウンセリング前後の診断を行っている主治医も認めていることです。
　
そして日本で私のような立場で活動しているカウンセラーを知りません。
　
イライラや不安を落ち着かせる方法を知りたい！

「これさえやればいい！」があればいいのに…
　
こんな思いに応えてくれそうな対処療法的な方法はたくさんありますが、あなたのしんどさがどこから来ているのか、どんな特徴があるのかをつかんで選ばなければ逆効果になる恐れがあります。
　
繰り返しますがこの講座では、まず自分の特徴を正しくつかみ、その特徴に応じてどんな対処をすればいいかを明らかにしていきますので、ご自身に一番しっくりくる対策を見つけることができます。
　
『自分の特徴がわかって、その対処法が分かる講座』の主な内容
　
　●　あなたを混乱させているHSP情報とは

　●　自分の特徴を正確につかむ４つの視点

　●　辛くなる条件と、その瞬間を捉える方法

　●　日常生活で起きる無自覚な反応を客体化する

　●　生きづらさを感じさせる仕組みを見抜く６つのポイント

　●　この２つの指針があれば対処を間違えることはない

　●　対処法を編みだす５つのステップ

　●　即効性のある超具体的な７つの対処法  

　
本講座では私が心理学を学び始めて８年間、本当に大事だと思ったことをお伝えします。その内容はあなたにとっても大切なものだと信じているからです。
　
私は強いHSP傾向を持って生まれ、幼い頃から人とは違う感覚を持っている自分をダメな人間だと思ってきました。
　
人間関係に悩んだり、環境に適応できずにとても苦労しました。弱くて繊細な自分を嫌い、無理をして「男らしい」自分であろうとしていました。
　
就職してからは高圧的な上司との関係に苦しみ、うつ病、自殺未遂、パニック障害を起こしました。
　
なぜ自分はこんな人間なのか？その謎を解明するために８年前に心理学を学び始め、瞑想、体ほぐしなどを学び、そして2019年にHSPの概念を知ることになります。
　
今の混乱した状況を抜け出して、自分のペースを見つけて、自分の人生を自分で築くということをするにはまず第一に自分の特徴を知ることが必要です。そして、８年前に心理について学び始めたときに私がしたように、自分の本音をさらけだすことです。
　
私自身、考えたこともなかったのですが、８年前うつ病になって自殺未遂をして思ったのは、やっぱり自分の人生を自分らしく生きたいということでした。
　
それまでは死にたいと言っていたけど「でも自分の人生なんだよな」「自分を生きたい！」という本音が奥底にあったことに気づいたのです。
　
初めて「生きたい」という気持ちになった時に、少しずつ方法を見つけたり、心理学を学んだり。体のことを学んだり治療したり、いろんなことを取り組んできた。その結果、今の自分がいます。
　
この８年間のエッセンスは、「自分の特徴を知っていくこと」と「本当の自分を知っていくこと」この２つにに集約されると思っています。
　
今回の講座では、その１つである「自分の特徴を知っていくこと」について突っ込んだお話をさせていただきます。
　
もし、あなたがすぐに解消したいしんどさやモヤモヤで悩んでいるのであれば、私のオンライン講座に来てください。私のように８年間もかけることなく、本来の自分でいられるためのエッセンスが、たったの２時間で手に入ります。
　
お申込みいただいた電子書籍やレポートを手がかりにしていただけたら、今よりもかなり楽に生きられるようになるでしょう。でも、自分に合ったやりかたを見つけるまでには時間がかかったり、１人でだと行動することが難しかったりもします。
　
講座ではあなた自身の特徴を知って、自分に合った対処法を見つける方法について私が直に詳しくお伝えします。あなたのお話を直接伺って、具体的なアドバイスを差し上げることができるので講座終了後にすぐに実践することができるでしょう。
　
クリニックで行っているセッションの流れに沿って解説していきますので、きっとあなたにピッタリの対処法が見えてくると思います。
　
実践的な内容であるオンライン講座を受けていただければ、解決したい３倍の成果を、２倍早く出すことができます。
　
あなたのご参加を心からお待ちしております。

 　

『自分の特徴がわかって、その対処法が分かる講座』　

所要時間：約２時間　

参加費：3,000円

※現在、募集はしていません。次回の案内を希望する方はアドレスを登録しておいてください。