心の安全基地「ここ庵」

初めまして。
　
HSP神経〆りょうと言います。
　
星の数ほどあるサイトの中から、当サイトにお越しいただいたご縁に、心から感謝します。
　
私は「HSP特別外来カウンセラー」として、これまでビジネスパーソンを中心に約1,300人のクライエントと関わってきました。
　
クライエントさんには「本来の自分を取り戻すことができました」と効果を感じていただき好評です。
　
クリニックでの医師や心理士の先生と話をしていても「本当に宇賀神さんのやっている事はすごく尊いですね」と言ってくださいます。
　
　
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クライエントは氷山の一角
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ただ、クリニックで出会える人というのは「氷山の一角」です。
　
世の中では、いまも人間関係で生きづらさを感じているHSPの方が存在します。
　
だから、HSP外来の臨床現場で培った知恵をクリニックに来られない人とも分かちあっていきたい。
　
どんなに落ち込んだり辛い思いをしていたり、焦っていたりしても、自分の方法を編み出していける。
　
そして「１人じゃない」ことをどうしても伝えていきたいと感じるようになりました。
　
　
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HSPサバイバル３ステップ
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感受性が低い人が多数派で成り立っているこの世界でも、私たちHSPが安心・安全でいられるようになるには、
　
ステップ１
自分の特徴をつかみ、対処法を得る
　
ステップ２
本当の、本当の、本当の自分を知る
　
ステップ３
自分の人生を自分自身で築いていく
　
この３つの流れを歩んでいくことがカギとなります。
　
でも、この流れを１単位40分で区切られるクリニックでのセッションだけでは十分に伝えられないもどかしさがありました。
　
もっと時間を取って、しっかりと向き合う「人生レベル」での対人支援をしたいという気持ちが募っていきました。
　
　
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臨床と教育の狭間での葛藤
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とはいえ、次々とお越しになる新規クライエントさんとの対話で一杯いっぱいの日々を過ごしていました。
　
HSP特別外来で培った独自の知恵を体系立てて、求めてくださる人と分かちあっていきたい。
　
でも手一杯で動けない…
　
そんな想いを溜め込んでいたときに、HSP起業家のこいちろさんと出会いました。
　
そこで私も想いをzoomでお話しさせていただいた時に「これは広げるべきです。だから一緒にやりましょう」という言葉をいただき、すごく嬉しかったです。
　
　
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８年間の囚われからの「抜け」
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こんなナイーブな私でも、響いてくれて一緒にやろうと言ってくださる方がいたんだと思った時に、私は今まで「全部１人でやっていかなきゃいけない」という想いに囚われていたことに気づきました。
　
それってやっぱり孤独ですし、カウンセラーとクライエントという関係だけでは、結局は自分１人で孤独な戦いを強いられるんだなと感じてきました。
　
でも、こいちろさんと出会って、その考え方がガラリと変わりました。
　
　
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あなたに一番、お伝えしたいこと
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これを読んでくれているあなたに伝えたいことがあります。
　
それは・・・いま悩んでいることとか、やりたいと思ったけどできないと感じている想いって、１人で抱え込まなくていいんです。
　
これが、サラリーマン時代６年とフリーランス２年、合計８年を通して孤軍奮闘してきた私がいま一番、痛感していることです。
　
この「HSP神経〆セラピー」に関する一連の講座は、こいちろさんと共に初めて取り組む協働プロジェクトです。
　
こいちろさんは、長年、美術教育に携わってきた方です。
　
ご本人もHSPで、苦しみ抜いた先に起業の道を選ばれました。
　
・講座設計／運営
・コンテンツづくり
・想いの言語化／視覚化
　
のエキスパートです。
　
私ができない領域をカバーしてくれた上でこの講座をつくりました。
　
私は私１人以上の力を発揮できます。
　
こいちろさんも、こいちろさん１人以上の力を発揮できると言ってくれています。
　
あなたも、あなた１人以上の力を私たちと一緒に発揮しませんか？
　
　
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屋号「ここ庵」について
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これは私自身の初めての挑戦です。
　
あなたにとっても新しい挑戦になると思います。
　
もしこの想いに賛同してくださるなら、ぜひ一緒に歩みだしましょう。
　
このプロジェクトで私は、あなたの心と体と神経を緩めていきます。
　
その営みを通して、私自身の心と体と神経も緩まっていきます。
　
自分も周りの人も心地よく生きる。
　
そういったモットーでやっていこうと、こいちろさんと話していく中で、このプロジェクト名は、
　
心の安全基地「ここ庵」
　
がいいなと思い至りました。
　
自分も周りの人も心地よく生きる。
　
これに賛同してくださるならば、ぜひ一緒にやっていきましょう。
　
お目にかかれるのを楽しみにしています。
　
　
お読みいただき、ありがとうございます。
　
心の安全基地「ここ庵」主宰
HSP神経〆りょう